مقولة يونانية مأثورة تزداد مصداقيتها مع الإكتشافات الطببة، فقد ثبت أنّ ممارسة الرياضة بإستمرار وإنتظام قد يغني عن الأدوية أو على الأقل قد يساعدها في علاج أمراض القلب والشرايين والسكري.

من هذا المنطلق قامت طالبات السنة التحضيرية المسار الطبي مجموعة 26 بإشراف أ. أمل شطناوي من قسم المهارات تحت مظلة ( شركة خبراء التربية) بالعمل التطوعي بعنوان "العقل السليم في الجسم السليم" و ذلك يوم الخميس الموافق   25/1/ 1435هـ.

 

هدف العمل  إلى توعية طالبات المسار الطبي بأهمية القراءة  ، فهى وسيلة لأغراض جمى ...إذ هي وسيلة لتوسيع المدارك والقدرات ، لإستثمار الوقت ، للتعويد على البحث وتنمية العقل وترويض الذهن. أيضا هدف العمل إلى توجيه الطالبات إلى إستغلال أوقات الفراغ في كل مكان وزمان بقراءة الكتب وتنمية مهارة القراءة والبحث. كما هدف العمل إلى تسليط الضوء بأهمية اللياقة الصحية وعيش حياة صحية بجسم سليم.

 

قامت الطالبات بعمل منشورات إعلانية وتوزيعها على الطالبات للتبرع بالكتب و وضع حافظات لهذا الغرض ، تصنيف الكتب  إلى كتب ( علمية , أدبية , إجتماعية ,متنوعة , قصص وروايات ,عالمية , لغات , دينية , تاريخ , علم نفس , طبية وصحية ... إلخ ) ، توزيع فواصل للكتب ذو تصميم خاص تم إعداده من قبل الطالبات و عبارات توعوية عن أهمية القراءة. 

كما قامت مجموعة من الطالبات بعمل لوحات تحتوي على عبارات تشجيعية ومحفزة للإهتمام بالصحة وعرض صور لأشخاص قبل السمنة وبعدها ، كما قدمن مطويات إرشادية لحياة صحية في 10 مواضيع مختلفة ونصائح للأكل الجيد و مجموعة أطعمة وبدائل غذائية صحية ( فواكه ،خضروات ، عسل ، خل)، وأحضرن ميزان لقياس الوزن والطول وذلك لقياس النسبة الطبيعية بين الوزن والطول .وقبل الختام قمن  بممارسة الرياضية (ايروبيك) ودعوة الجميع من الحاضرات للمشاركة فيها.

 

وفي ختاام العمل ترك العمل أثراً جميلاً في نفوس الجميع حيث قدمن الشكر والثناء على الجهود الذي بذلهن الطالبات لإنجاح هذا العمل .